飲み込んでしまおう

今朝は今年初めてのスタッフとのミーティングでした。

ビニールハウスで30分余りの時間ですが、それぞれが仕事の近況や予定を報告する程度です。自分もやるべき事の再確認をする大切な場にしようと考える初回でした。

今日の最初のお客様は少し久しぶりでしたが、忙しすぎて心のバランスが崩れたり年齢的に更年期を心配される日々の様です。

暑い夏にマッサージをする気になれなかったことで、涼しくなっても遠のいてしまっていたマッサージを再度始めてみようと来店してくださったので、エッセンシャルオイルのセイジやゼラニウムもブレンドされている『リセットブレンド』のマッサージオイルを早速ブレンドしました。

日々の自分のケアは本当に大切と改めて感じます。

身体のケアをしてもらわれた施術師の方に、水分をもっと摂る事と併せて塩分も少し補給する様にアドバイスを貰われた様で、丁度入荷した「海士の塩」をお勧めしました。

海士の塩
久しぶりの入荷です。200g入りも加わりました。

スピリチュアルなことにも人気がありますし、お料理にもキリッとした塩味でオススメです。

夕方には平田高校の後輩になるお客様がわざわざ号外を届けてくださいました。もう一部ありますので、ご希望の方は差し上げます(笑)

号外
出雲市役所にも垂れ幕が用意されましたね。

その方は医療関係のお仕事の方なので、今回大変な騒ぎになっているコロナウイルスについてお尋ねすると

手洗い、うがいが基本で、むしろ肺にウイルスが入ることを防止することが大切なので、こまめに水分を補給して飲みこんで胃の中まで送ってしまう方が良い様です。ハーブティーならビタミンCたっぷりのハイビスカス、ローズヒップなどや身体が温まるものを是非。

あまり神経質にならず、自分で出来る基本的なことをきちんととりあえずやってみましょう。

休息もしっかりですね。

〜お知らせ〜

4月から閉店時間を午後6時に変更致します。但し、事前にお電話いただければ午後7時まで開店しておきます。

お店からの発信ももっと充実させなければと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。

見直したシナモン

例年ですと冬が来る前に植えたビオラが時々花を咲かせる程度ですが、今は次から次と花をつけてくれて、嬉しいような怖いような複雑な気持ちになります。

テレビの番組を見るとしたら、オンデマンドや無料期間を利用しながら番組配信を夕ご飯の後の時間を使って見ることが多いのですが、先日リンパについて特集している番組がありました。

「美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 肥満むくみに!新リンパの極意」

と、タイトルからすごいですね。

リンパのことは自分自身があまり詳しくはわからない状態で、もっとちゃんとわかれば、日々の自分のケアにも生かせるのにと思っていたところでした。インターネットで検索しても内容は多少見れると思いますが、見逃した方は200円くらいで購入出来ますので参考になるかもしれません。

ストレスによりリンパ管の細胞が壊れて脂肪細胞が大きくなりむくみの原因になる事と、リンパ液が漏れ出てしまうことにもなると説明されていました。

そのことを強化する事の一つに、シナモンを摂取することが良い様です。

10年以上前にテレビ番組でシナモンが良いという放送番組があり、スーパーのシナモンも品切れ、当店にもシナモンを買いに来店される方が沢山あった事を思い出しました。

何に良いと言っていたかは忘れましたが、一時の流行で終わるテレビ番組を腹立たしく感じたくらいですが、今回のをみると間違いではなかったのか・・・とちょっと考えを改めました。何事も細く長く継続が大事ですね。

1日に小さじ2分の1までが摂取量としては守る量の様です。摂り過ぎは肝臓に負担になるそうですから、ご注意ください。

リンゴにかけたり私も少し意識して摂ってみて、むくみの改善に繋がれば良いなと考えます。お水も空腹時に飲むと良いそうですよ。(お茶でもオッケー)

当店のアドベントティーもシナモンをたっぷりブレンドしていて、これがクセになったファンが沢山おられますが、お茶にして飲むのも良いのかな?

アドベントティー
バニラのフレーバーの紅茶をベースにしたスパイスたっぷりのお茶。10gから計ります。
マグネット
可愛いローズ柄のマグネット

〜お知らせ〜

4月から閉店時間を午後6時に変更致します。但し、事前にお電話いただければ午後7時まで開店しておきます。

お店からの発信ももっと充実させなければと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。

ハーブ恐るべし!

ドライハーブを使ってトローチ剤(キャンディ)を作るために年末来店して下さっていたお客様がありました。

中、高生さんの子供さんたちもクリスマス会やらのイベントに出かけられることも多かった様ですが、一緒にお出かけしたお友達は皆インフルエンザに罹り、子供さんも若干だるさがあったものの

ハーブティーやトローチで自己免疫力が打ち勝ったのか体調は悪くならず回復された様です。

こまめなお客様なので、自然のもので体を守りたいとトローチまで作られているのですが、抗菌作用があるタイムやセイジをウオッカなどに漬け込んで、二週間程度で手軽にうがい用のチンキが出来上がります。

ネットで沢山の情報はありますが、トローチやチンキを作ってみたいと思われる方は声をお掛けください。

この日報を書いている途中でのお客様は、いつものハーブと先日紹介したクマザサ茶を試してみたいとご来店です。

ドライハーブ
手前からタイム、ネトル、エルダーフラワーです。花粉症の方にもお勧めですね。

エルダー、カモミール、ネトルを適当にブレンドして飲まれているそうですが、喘息の症状が楽になりとても助かっておられるそうです。

周りにハーブがありすぎて、当たり前の毎日ですが、改めてハーブティー恐るべし!

今日はお客様から学びのあった1日でした。

アームカバー
ちょっとエレガントなアームカバー。私も付けると女子力上がった気になります(笑)

〜お知らせ〜

4月から閉店時間を午後6時に変更致します。但し、事前にお電話いただければ午後7時まで開店しておきます。

お店からの発信ももっと充実させなければと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。

グッドタイミング

5月にJA主催の講習に行ったのですが、その時参加されていた方に声を掛けていただいて、今月の終わりにアロマのお話をさせて頂くことになりました。接客の合間には最終準備に追われています。

とにかく講習は、これでもかというくらい、準備とシミュレーションが必須です。

なんて偉そうですが・・・失敗してきたということですね(笑)

講習用オイル
予算の関係もあり、今回は遮光瓶でなく透明容器です。
本来は遮光瓶をお使いください。

そんな中、久しぶりのお客様です。

身体がほてり気味で、滞りも感じておられる様です。

丁度、リセットブレンドを講習用にブレンドしていたところでしたので、ハンドマッサージをお勧めしてみました。ホルモンバラスを整えることをイメージしてブレンドしたオイルであることを説明し、講習用にコピーしていたテキストも参考にしてもらう様に渡せたので、とてもタイミングの良いご来店だったと思います。

講習用テキスト
ツボを簡単に説明したアナログなテキスト。イメージだけでも頭に入れておいてマッサージするのがいいかも。

ハーブティーはいつも気に入って飲んでくださるリブルブレンドです。

ラズベリーリーフがベースなので、ホルモンバランスにはおすすめですね。

雨が少し弱まったので思い切って足を運んでくださった様ですが、しんどい時に思い出してくださるのはありがたいです。

小花をモチーフにしたシュガーポット。最近はこんな感じの商品は少なくなったのでちょっとレトロな感じです。

シュガーポット
私はこんなタイプのシュガーポットに塩を入れて調理の際使っています。